Es ist wieder soweit! Die kalte Jahreszeit steht vor der Tür und damit lässt häufig auch eine Erkältung nicht lange auf sich warten. Wer kennt die lästigen Symptome nicht: Schnupfen, Husten, Heiserkeit und die Erschöpfung, die von einer Grippe ausgeht?
Erwachsene erkälten sich im Durchschnitt zwei- bis fünfmal innerhalb eines Jahres. Kinder sind von einer Erkältung jährlich vier- bis achtmal betroffen und Kleinkinder sogar bis zu 13-mal in 12 Monaten. Dabei spielt auch unser Immunsystem eine entscheidende Rolle. Sind wir viel an der frischen Luft und ernähren uns gesund, ist auch unser Immunsystem stärker. So sind wir weniger anfällig für Grippeviren. Ist jedoch das Immunsystem sowieso schon geschwächt, bildet es eine gute Angriffsfläche für Erreger und eine Erkältung breitet sich schnell aus. Weiterlesen →