Stress gehört heute zum guten Ton. Kaum vorstellbar, dass wer erfolgreich im Beruf ist, nicht unter Stress steht. Leider ist es in vielen Unternehmen heute Gang und Gäbe, dass Mitarbeiter daran gemessen werden, wie lange sie im Büro sitzen. Wer dabei nicht über Stress klagt, muss am Ende davor fürchten, entbehrlich zu sein. Eine gefährliche Entwicklung. Denn Stress ist keineswegs ein harmloser Indikator dafür, inwieweit wir beruflich ausgelastet sind. Er hat sich in den vergangenen Jahren zu einer Zivilisationskrankheit entwickelt. Weiterlesen →

Stress schlägt auf den Magen. Während einige wenige unter Stress keinen bissen herunter bekommen, wird die Mehrzahl der Deutschen zu regelrechten Stressessern. Die Ursachen dafür sind evolutionsbedingt: Stress löst im Körper die gleichen Reaktionen aus wie Gefahr. Weiterlesen →