…muss sie gestoppt werden. Schnupfen ist ein lästiges und unangenehmes Erkältungssymptom. Wie man mit einfachen Hausmitteln die Beschwerden lindert und welche pflanzlichen Arzneimittel es gibt verraten wir euch jetzt. Weiterlesen
Google+Bei „Ansteckung“ denken wir meistens an Taschentücher, Niesen, Türklinken und Haltegriffe in Bussen und Bahnen. Falls es Dich schon erwischt hat, findest Du jede Menge gute Tipps hier: http://www.erkaeltungshelfer.de/erwachsene/tipps-rezepte
Google+Nun ist es wieder soweit: Weihnachten steht vor der Tür. Ich persönlich liebe den Winter und die Vorweihnachtszeit. Wenn man sich abends mit einem heißen Tee vor den Fernseher kuscheln kann und draußen die ersten Schneeflocken fallen – einfach schön.
Allerdings gehen mit den kalten Temperaturen auch nervige Krankheitserreger einher, die lästige Erkältungssymptome hervorrufen. Heute möchte ich einige Tipps gegen das Symptom „Husten“ geben. Weiterlesen
Es ist wieder soweit! Die kalte Jahreszeit steht vor der Tür und damit lässt häufig auch eine Erkältung nicht lange auf sich warten. Wer kennt die lästigen Symptome nicht: Schnupfen, Husten, Heiserkeit und die Erschöpfung, die von einer Grippe ausgeht?
Erwachsene erkälten sich im Durchschnitt zwei- bis fünfmal innerhalb eines Jahres. Kinder sind von einer Erkältung jährlich vier- bis achtmal betroffen und Kleinkinder sogar bis zu 13-mal in 12 Monaten. Dabei spielt auch unser Immunsystem eine entscheidende Rolle. Sind wir viel an der frischen Luft und ernähren uns gesund, ist auch unser Immunsystem stärker. So sind wir weniger anfällig für Grippeviren. Ist jedoch das Immunsystem sowieso schon geschwächt, bildet es eine gute Angriffsfläche für Erreger und eine Erkältung breitet sich schnell aus. Weiterlesen
Ein bisschen blaues Meer, ein paar weiße Strände und die Welt ist in Ordnung. Wer kennt das nicht: Wenn man das Alltagschaos erst einmal hinter sich gelassen und es endlich geschafft hat, ein wenig abzuschalten fällt der gewohnte Stress einfach ab. Endlich hat man wieder genug Zeit – für sich selbst, den Partner und die Familie. Alle sind gut gelaunt und entspannt und weit und breit keine Sorgen in Sicht. Weiterlesen
Google+Mit Kindern wird jede Reise zum Abenteuer. Das fängt bereits beim Kofferpacken an: Da darf keine Lieblingsklamotte vergessen werden, für ausreichend Unterhaltung während der Reise sollte auch gesorgt sein und wehe der Lieblingsteddy kommt nicht ins Handgepäck! Eine echte Herausforderung für Eltern. Erst recht, wenn es um das Thema Reiseapotheke geht. Eine clever gepackte Reiseapotheke ist nicht nur gut fürs eigene Gefühl, sie kann im Ernstfall sogar Leben retten. Weiterlesen
Google+Stress gehört heute schon fast zum guten Ton. In allen Lebensbereichen müssen wir uns dem Erwartungsdruck beugen – dem unserer Umwelt, vor allem aber auch dem, den wir an uns selbst stellen. Während Männer oft eher der Erfolgsdruck im Job belastet, kämpfen viele Frauen gleich an mehreren Fronten. Sie wollen nicht nur am Arbeitsplatz vollen Einsatz zeigen, sondern sehen sich gleichzeitig für Familie, Partnerschaft, Haushalt und Freundeskreis in der Pflicht. Weiterlesen
Google+Die Krankheits-Symptome googlen – Wer macht das in der heutigen Zeit eigentlich nicht? Liegt man einmal krank daheim im Bett mit gefühlten 40 Grad Fieber oder entdeckt man einen roten Fleck auf dem Oberarm ist das erste Ziel für eine Diagnose meist das Internet. Erst mal schauen, was die Leute in den Foren sagen oder die Gesundheitsrategeber schreiben. Und jetzt drängen zusätzlich auch noch Diagnose Apps für Smartphones auf den Markt. Prinzipiell auch keine schlechte Idee – nur wie zuverlässig sind die Diagnose-Helfer aus dem Internet und können sie wirklich einen Arzt ersetzen? Weiterlesen
Google+Alltagsstress kennt doch eigentlich jeder. Hektik, Zeitmangel und Überforderung stehen bei vielen leider schon an der Tagesordnung. Die Folge: Zusammenbrüche, psychische und physische Erkrankungen, Burn Out. Weiterlesen
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