Diagnose Verstauchung: Was hilft?

Verstauchung am Knöchel20 Prozent aller Unfälle in Deutschland sind Sportunfälle. Verstauchungen zählen dabei zu den häufigsten Sportverletzungen, die bei vielen Freizeit- und Leistungssportlern auftreten – neben Bänderrissen, Prellungen und Knochenfrakturen. Doch was genau ist eigentlich eine Verstauchung, was sind die Symptome und wie sehen Therapieformen aus? Weiterlesen

Was hilft bei Prellungen?

Im Sport, speziell wenn es häufiger etwas ruppiger zur Sache geht oder der Kontakt mit den Gegenspielern nicht zu verhindern ist, dann sind auch sie unvermeidbar: Prellungen.
Sie entstehen durch diverse dumpfe mechanische Einflüsse auf den Körper. Dies können beispielsweise Schläge oder Tritte sein. Auch bei Stürzen kommt es durch den Aufprall zu großen Druckbelastungen auf das Gewebe. Dabei werden Knochen und Gelenke, Weichteile, Muskeln und Gefäße gequetscht. Letztere können platzen oder einreißen, so dass aus ihnen Flüssigkeit austreten kann. Ein sichtbares Zeichen für eine Prellung ist ein Hämatom, das als blauer Fleck erkennbar ist. Weiterlesen