Wer unter Dauerstress steht und sich nicht regelmäßig regeneriert, wird mit der Zeit unweigerlich krank. Doch oft ist es schwer, zu bemerken, wann die Grenze überschritten wird. Zwar sendet der Körper zahlreiche Signale in Form von Symptomen und Beschwerden doch wir sind darauf konditioniert, diese abzutun oder ganz zu ignorieren. Schließlich ist das Leben hart und solange man nicht umfällt, wird es schon gehen.
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