Energiereserven auffüllen

Stress hat viele Gesichter. Die meisten sind ganz alltäglich: Karriere, Familie und soziales Umfeld stehen weit oben auf der Liste. Besonders für Menschen ab Mitte 30 bergen diese Lebensbereiche ein erhöhtes Stressrisiko. Dabei sind Männer und Frauen gleichermaßen betroffen. Geht es für Männer nach Ausbildung und Jobsuche nun vor allem darum, Karriereplanung und Familiengründung miteinander zu vereinbaren und voranzutreiben, lastet auf den Schultern der Frauen darüber hinaus noch das Engagement für Partnerschaft und soziale Beziehungen. Weiterlesen